Salud y Bienestar

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El glucomanano en la cocina: ¿Cómo utilizar la harina de konjac?

Las propiedades adelgazantes del extracto de raíz de konjac, el glucomanano, son bien conocidas. Este ingrediente, muy utilizado en la elaboración de suplementos adelgazantes, también puede utilizarse en la cocina en... Leer más...

¿Qué es la microbiota y qué papel juega en tu salud?

¿Sabes que en tu intestino viven millones de bacterias y que éstas determinan en gran medida tu salud digestiva? En este artículo te contamos algunas claves para potenciar tu salud... Leer más...

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¿Cuánto peso se puede perder con el glucomanano? ¿Cómo tomarlo? ¿Para qué sirve?

Es posible que hayas oído hablar del glucomanano, un componente utilizado en la industria alimentaria especialmente en productos relacionados con dietas de adelgazamiento. ¿Qué es? ¿Y para qué se utiliza?... Leer más...

¿Cuánta agua hay que beber para perder peso?

Puede que alguna vez te hayas hecho esta pregunta: ¿cuánta agua debes beber para perder peso? Y es que el agua no sólo es esencial para una buena hidratación. Beber... Leer más...

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¿Qué es la celulitis y cómo combatirla? ¿Cuáles son las causas de la retención de líquidos?

En este artículo te explicamos qué es la celulitis y cuáles son las principales causas de la retención de líquidos. También trataremos de entender si hay diferencias entre la retención... Leer más...

Tu verano más fit: 4 ideas para ponerte en forma

Olvídate de los excesos del verano y apunta estos 4 consejos para llegar a septiembre ¡más en forma que nunca! Leer más...

Estos beneficios te animarán a montar en bici este verano

Celebramos el Día Mundial de la Bicicleta contándote los principales beneficios de este medio de transporte tan universal. Leer más...

¿Cómo perder peso en la menopausia?

Cuando se trata de hacer dieta, muchas de nosotras sentimos que nuestros objetivos están más lejos que nunca y que no alcanzaremos a tener el cuerpo que deseamos. Esto pasa... Leer más...

¿Por qué es importante la vitamina D?

La vitamina D es un elemento clave en nuestra dieta diaria. Esta vitamina, además de ser esencial para nuestra salud ósea, juega un papel fundamental en nuestro sistema inmunitario. La... Leer más...

¿Cómo adelgazar de forma natural?

¿Es posible perder peso sin riesgo de volver a recuperar los kilos? La respuesta es sí y, además, lo puedes hacer de forma natural y segura. En este artículo te... Leer más...

¿Qué alimentos te ayudan a adelgazar?

¿Hay algún alimento que te ayude a eliminar el exceso de grasa? La respuesta es sí, se denominan alimentos “quemagrasas" o "termogénicos". Advertencia: estos alimentos no van a eliminar la... Leer más...

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¿Cómo volver a la rutina en Septiembre?

Para nosotros, Septiembre es realmente un mes de comienzos y buenos propósitos, el nuevo y verdadero año comienza en Septiembre. Ayudemonos como familia y formulemos juntos algunas de las cosas más... Leer más...