H1: Essayez ces recettes de cosmétiques maison pour prendre soin de vous pendant la grossesse

Nous avons toutes besoin de créer ces petits moments de soin personnel.

Pour vous, cela peut signifier déguster une infusion, lire un chapitre de cette histoire qui vous passionne ou partir faire une promenade sans vous presser.

Pour beaucoup d'entre nous, nous savons que le soin personnel signifie aussi appliquer ce masque délicieux que vous aimez tant, ou chercher de nouveaux produits pour prendre soin de l'apparence de votre peau.

Aujourd'hui, nous voulons partager avec vous 3 recettes simples de produits pour vous chouchouter. Prenez plaisir à créer ces formules chez vous et laissez-vous surprendre par leurs effets.

H2: Des ingrédients naturels, aussi pour votre peau

Chez SanaExpert, nous sommes passionnés par le naturel.

Et pas seulement parce que nous pensons que la nature est notre meilleure alliée pour atteindre nos objectifs de santé et de beauté, mais parce que nous croyons aux formules propres, sans ingrédients imprononçables et à base d'ingrédients d'origine 100 % naturelle.

C'est ainsi que sont nos compléments nutritionnels et c'est ainsi que sont ces 3 recettes que nous partageons aujourd'hui avec vous. Vous avez sûrement déjà ces ingrédients chez vous, mais sinon, vous pouvez les trouver rapidement dans votre supermarché ou herboristerie habituel.

Prête ? C'est parti !

H2: Exfoliant corporel au citron et à la noix de coco

Délicieux, hydratant et rafraîchissant. Cet exfoliant est parfait pour obtenir cet éclat naturel que nous voulons toutes sur notre peau. De plus, la noix de coco vous transportera sur une plage exotique, peu importe la période de l'année.

H3: Ingrédients

• ¼ de tasse d'huile de coco vierge
• 2 cuillères à soupe de lait de coco
• ¼ de tasse de sucre
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de zeste de citron

H3: Préparation

• Faites fondre l'huile de coco (vous pouvez la mettre au micro-ondes pendant 15 ou 20 secondes ou la chauffer dans une casserole), et laissez-la refroidir jusqu'à ce qu'elle soit à température ambiante (sans qu'elle ne se solidifie à nouveau)
• Ajoutez le lait de coco et le sucre, et mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène
• Enfin, ajoutez le jus et le zeste de citron et versez le mélange dans un bocal en verre
• Utilisez-le sur peau sèche avant la douche. Rincez abondamment à l'eau.

H2: Eau de romarin pour pieds fatigués

Si vous avez les pieds fatigués (ce qui est normal pendant la grossesse en raison du poids du ventre), cette recette est pour vous. Les sels d'Epsom et les feuilles de romarin soulagent la fatigue, tandis que le bicarbonate agit en détoxifiant et en éliminant les impuretés.

Ces quantités sont pour un seul usage, mais si vous appréciez, n'hésitez pas à préparer une quantité plus grande et à la conserver dans un bocal en verre.

H3: Ingrédients

• ¾ de tasse de sels d'Epsom
• ¼ de tasse de sel marin
• ¼ de tasse de bicarbonate de soude
• ¼ de tasse de feuilles de romarin séchées
• 20 gouttes d'huile essentielle de lavande

H3: Préparation

• Placez tous les ingrédients dans un grand bol et mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène
• Pour l'utiliser, remplissez une bassine d'eau aussi chaude que vos pieds peuvent le supporter (sans vous brûler, bien sûr) et versez le mélange de sels
• Plongez vos pieds à l'intérieur et laissez le mélange agir pendant 30 minutes
• Rincez abondamment à l'eau

H2: Masque à l'huile d'olive et au miel

Obtenir une peau hydratée instantanément ne pourrait pas être plus simple. Le miel de ce masque agit comme un hydratant, tandis que l'huile d'olive pénètre dans la peau en la nourrissant de l'intérieur.

De plus, ce masque est si doux que vous pouvez l'utiliser chaque jour.

H3: Ingrédients

• 1 cuillère à café d'huile d'olive vierge extra
• 1 cuillère à soupe de miel

H3: Préparation

• Mélangez les ingrédients en remuant jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés
• Appliquez le résultat sur le visage en évitant la zone des yeux, et tapotez légèrement pour stimuler la peau et vous assurer que le masque pénètre bien
• Laissez agir pendant 10 minutes et rincez abondamment à l'eau tiède