Bonjour à tous ! Cette semaine, nous allons parler de la chute des cheveux d'un point de vue plus scientifique. Lucia Natarelli, notre biologiste conseil, nous expliquera les raisons de la chute des cheveux et pourquoi cette chute est plus marquée après la grossesse.

Environ 90 % de nos cheveux poussent à un moment donné, tandis que les 10 % restants entrent dans une phase de repos. Tous les deux ou trois mois, les cheveux au repos tombent et de nouveaux cheveux poussent à leur place.

Commençons par dire que la chute des cheveux pendant la grossesse n'est pas inhabituelle, puisqu'elle touche environ 40 à 50 % des femmes. Comme la plupart des changements qui se produisent pendant la grossesse, elle est temporaire, mais doit être surveillée.

La grossesse provoque-t-elle une chute de cheveux anormale ?

La réponse est oui. La chute des cheveux liée à la grossesse survient généralement après l'accouchement. Pendant la grossesse, un nombre plus important de cheveux entre dans la phase de repos par rapport au cycle normal de chute des cheveux.

Cette affection n'est pas assez grave pour provoquer des zones de calvitie ou une perte permanente de cheveux et devrait commencer à diminuer dans les 3 à 4 mois suivant l'accouchement.

Cependant, il arrive parfois que vous connaissiez une perte de cheveux inhabituelle pendant la grossesse, qui pourrait être due à une carence en vitamines ou en minéraux.

Après la grossesse

La période la plus courante de perte de cheveux survient environ trois mois après l'accouchement, car l'augmentation des hormones pendant la grossesse empêche les cheveux de tomber.

Après l'accouchement, les hormones reviennent à leurs niveaux normaux, ce qui permet aux cheveux de tomber et de reprendre leur cycle habituel. La chute normale des cheveux qui a été retardée pendant la grossesse peut survenir d'un coup.

Jusqu'à 60 % de vos cheveux en phase de croissance peuvent entrer dans l'état d'effluvium télogène. L'effluvium télogène est la perte excessive de cheveux qui se produit entre un et cinq mois après la grossesse.

Comme indiqué plus haut, cette perte de cheveux est temporaire et revient à la normale dans un délai de six à douze mois.

La chute des cheveux peut-elle être liée à d'autres problèmes de santé reproductive ?

La perte de cheveux peut être déclenchée par toute cause impliquant un changement dans l'équilibre des hormones œstrogènes dans votre organisme.

La perte de cheveux peut être le résultat de l'un ou de plusieurs des facteurs suivants :

• Arrêt de la pilule contraceptive ou de tout autre type de méthode contraceptive hormonale
• Fausse couche ou mortinaissance
• Un déséquilibre hormonal

Recommandations pendant la grossesse et après l'accouchement :

Quelques conseils que vous pouvez suivre pour avoir des cheveux plus sains et/ou réduire leur chute pendant la grossesse et après l'accouchement sont :

• Consultez votre médecin pour vous assurer que l'équilibre hormonal est adéquat
• Évitez les tresses, les queues de cheval et les bigoudis serrés qui peuvent tirer et stresser vos cheveux
• Suivez un régime riche en fruits et légumes, qui contiennent des flavonoïdes et des antioxydants pouvant protéger les follicules pileux et favoriser la pousse des cheveux.
• Si nécessaire, complétez avec des suppléments capillaires naturels riches en zinc, biotine et vitamine B5, comme Haar Forte, qui peut être pris pendant la grossesse et l'allaitement.
• Utilisez des shampooings et après-shampooings contenant de la biotine et de la silice.
• Les cheveux sont fragiles lorsqu'ils sont mouillés, nous devons donc faire attention et éviter les peignes à dents fines.
• Si vous utilisez des sèche-cheveux et d'autres appareils chauffants pour les cheveux, utilisez le réglage air froid.

Nous espérons que cet article fourni par notre voix scientifique, Lucía, vous a été utile. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question via notre profil Instagram @natalis.es.