H1: Comment prendre soin de son partenaire pendant un traitement de fertilité

Les implications d'un traitement de fertilité sont nombreuses.

D'une part, de nombreux couples ont recours à ce traitement après une longue période durant laquelle ils ont tenté d'avoir un bébé sans succès. Le moral est au plus bas, et cela constitue la toile de fond d'un processus déjà exigeant et stressant pour beaucoup de personnes.

Il est souvent difficile pour le couple de vivre sa sexualité avec plaisir, car celle-ci devient davantage une obligation et porte inévitablement le poids de la fertilité. De plus, les conflits au sein du couple sont fréquents, bien qu'il y ait aussi des personnes pour qui ces problèmes de fertilité parviennent à les rapprocher plus que jamais.

De quelles manières ce traitement peut-il affecter votre santé mentale ? Comment prendre soin de vous pendant cette étape pour l'affronter avec sérénité et optimisme ?

H2: Rapports sexuels avec votre partenaire

Durant ce type de traitements de fertilité, il est normal que le désir et la motivation pour les relations sexuelles dans le couple passent à la trappe ou que des conflits surgissent là où il n'y en avait pas auparavant.

La spontanéité, par exemple, qui constitue un facteur très important pour une sexualité épanouie dans le couple, est souvent très affectée. Le suivi des cycles de fertilité de la femme fait que le sexe suit un plan et que les rencontres sont presque marquées dans le calendrier, aussi bien les jours fertiles qu'après la stimulation hormonale.

Ce manque de spontanéité peut provoquer certains problèmes comme une sécheresse vaginale ou une dysfonction érectile. Si l'apathie de la part des deux ou de l'un des partenaires persiste, prendre une pause du traitement peut aider. L'idée est de revenir à « oublier » les règles et reprogrammer l'esprit pour que le sexe redevienne quelque chose d'agréable et de spontané, ce qui permettra à tous deux d'en profiter sans pressions et fera disparaître ces troubles.

H2: État d'esprit

Les émotions durant un traitement de fertilité peuvent ressembler à des montagnes russes. Bien que vu de l'extérieur, il soit entendu que les deux membres du couple ont pour objectif d'avoir un bébé et que le traitement est un moyen d'y parvenir, au sein du couple, cela peut avoir de nombreuses implications.

Et il n'est souvent pas facile de dire à l'autre personne ce qui vous anime ou de quel soutien vous avez besoin pendant la durée du traitement. Parfois, un silence s'installe dans le couple parce que l'un des membres (même de façon inconsciente) blâme l'autre pour ses problèmes d'infertilité ou ressent au contraire que toute la responsabilité lui incombe.

Il peut aussi arriver que d'autres pensées surgissent, comme le sentiment que l'idée d'avoir un enfant est moins importante pour l'autre personne, ou même que votre partenaire puisse vous quitter si vous ne parvenez pas à avoir ce bébé que vous recherchez. Un traitement de fertilité est, comme nous l'avons vu, exigeant mentalement et physiquement, et peut provoquer une intensification de ce genre de pensées et de craintes.

H2: Compréhension par-dessus tout

Tous ces facteurs peuvent conduire le couple à se perdre, à ce que l'idée de camaraderie se dilue et que les deux membres se sentent seuls dans la poursuite de l'objectif : avoir un bébé.

C'est pourquoi, durant ce type de traitements, il est plus important que jamais de connaître les sentiments, désirs et craintes de votre partenaire, et de réussir à les comprendre s'ils sont différents des vôtres.

L'insécurité, les conflits et les disputes sont plus faciles à éviter ou à surmonter si vous parvenez à mieux vous comprendre et à respecter les attitudes de l'autre.

Voici quelques-unes de nos recommandations pour éviter les conflits au sein du couple durant un traitement d'infertilité :

• Ne laissez pas les états d'esprit négatifs s'intensifier, essayez toujours de parler avec votre partenaire avant que cela n'arrive
• Ne blâmez pas votre partenaire, essayez d'exprimer vos propres désirs et d'accepter des idées différentes des vôtres
• Parlez uniquement de vos propres sentiments et n'analysez pas ceux de votre partenaire
• Trouvez une personne neutre à qui parler en cas de conflits que vous n'êtes pas capables de résoudre, idéalement en consultant un psychologue professionnel