Boules santé

BOUCHÉES SANTÉ

Êtes-vous autant fan du fameux Carrot Cake que nous ? Nous vous présentons notre propre version : des bouchées énergétiques au gâteau à la carotte, un snack très facile à préparer et parfait pour combler les petites faims.

Ingrédients (pour environ 10 bouchées énergétiques) :

40 g de flocons d'avoine
25 g de noix de cajou
½ cuillère à café de cannelle
80 g de carottes
125 g de dattes
quelques flocons de noix de coco

Préparation

Râpez ou mixez les carottes et ajoutez-les dans un bol.

Par ailleurs, mixez les dattes jusqu'à obtenir une sorte de purée (vous pouvez laisser quelques morceaux si vous le souhaitez).

Ajoutez la pâte de dattes dans le bol, avec l'avoine, les noix de cajou et la cannelle, puis mélangez le tout jusqu'à former une boule de pâte.

Ensuite, formez des petites boules avec la pâte et roulez-les dans les flocons de noix de coco, et voilà !

Elles se conservent environ 4 jours au réfrigérateur.

SMOOTHIE POUR UNE PEAU PARFAITE

Vous voulez profiter des vacances de Pâques pour chouchouter votre peau ? Nous vous proposons un smoothie nutritif en complément de votre routine beauté quotidienne. Non seulement il regorge de vitamines puissantes, mais il contient aussi du collagène, connu pour ses propriétés dans le maintien d'une peau lisse et jeune, en prévenant et en traitant les rides. Si cela vous intéresse, notre complexe vitaminé ElaBeauté est un collagène à boire, élaboré à base d'ingrédients naturels, qui favorise l'apparence de la peau, des cheveux et des ongles.

Voici comment préparer votre smoothie beauté

Ingrédients