Quelles sont les causes de la rétention d'eau ?

La rétention d'eau est, par essence, la tendance de nos cellules à accumuler des liquides. Cela se manifeste par une sorte de gonflement qui affecte le plus souvent l'abdomen, les cuisses, les fesses et les chevilles. Mais pourquoi retenons-nous des liquides ? Avant d'expliquer en détail ce qu'est la cellulite, nous essaierons de comprendre quels peuvent être les déclencheurs de la rétention d'eau.

Les principales causes de la rétention d'eau sont :

• Mauvaise hydratation : boire peu augmente la probabilité que notre corps stocke du liquide dans les tissus.
• Mauvaise alimentation : l'excès de sodium provoque la rétention d'eau.
• Ne pas faire de sport : le mouvement est essentiel pour une bonne circulation et, surtout, pour un drainage correct.
• Problèmes hormonaux : un déséquilibre hormonal peut provoquer une plus grande rétention d'eau.

Si elle est négligée, la rétention d'eau peut facilement se transformer en cellulite. C'est pourquoi il est important de la combattre à temps avec des stratégies visant à drainer cet excès de liquide.

Qu'est-ce que la cellulite ?

Une fois les causes de la rétention d'eau expliquées, nous pouvons maintenant parler de la cellulite proprement dite. Le terme cellulite désigne communément la condition médicale plus connue sous le nom d'adiposité localisée. En fait, il s'agit d'une condition physiologique qui touche 90 % des femmes et qui est indépendante de l'âge, du poids ou de la forme physique.

La cellulite, en plus de donner cet aspect facilement reconnaissable à la peau, représente un phénomène d'origine pathologique complexe. Cela est dû au fait que son apparition est influencée par de multiples facteurs. Le nom scientifique de cette condition médicale est la panniculopathie œdémato-fibro-sclérotique. Le nom vient du fait que cette pathologie, en pratique, est le résultat d'une altération du tissu adipeux de nature évolutive. Cette altération provoque une augmentation des cellules graisseuses et une forte rétention d'eau dans les espaces intercellulaires. Cette altération de la peau se rencontre avec une haute fréquence chez les femmes (environ 95 % des cas) et seulement dans une faible mesure chez les hommes (5 % des cas).

Les stades de la cellulite

Cette situation anormale d'altération du métabolisme des cellules graisseuses peut provoquer trois réponses différentes dans notre organisme.

En fait, il est habituel de diviser la cellulite en 3 phases distinctes :

• La première provoque un œdème et est connue sous le nom de phase œdémateuse : à ce stade, il se produit une accumulation de liquide à l'intérieur du tissu adipeux. Cette accumulation est clairement visible et se localise principalement au niveau des bras, des mollets, des chevilles et des cuisses.
• La deuxième phase représente une réponse fibrotique et est connue sous le nom de phase fibreuse : à ce stade, il se produit une augmentation du tissu conjonctif qui épaissit et durcit le tissu adipeux. De plus, il peut y avoir la formation de petits nodules et le caractéristique aspect peau d'orange.
• La troisième phase représente une réponse de type sclérotique et est connue sous le nom de phase sclérotique : à ce stade, le problème devient chronique car le tissu conjonctif durcit, de gros nodules se forment et la peau commence également à devenir douloureuse au toucher.

Pour éviter cette troisième phase, l'idéal est de combattre la cellulite dès le début, avec une meilleure hydratation, une alimentation spécifique, de l'exercice physique et l'aide fondamentale d'un complément drainant comme celui dont nous parlerons à la fin de cet article.

Différences entre la cellulite et la rétention d'eau

On confond très souvent les termes cellulite et rétention d'eau. En réalité, ce sont deux choses distinctes et séparées. Bien que la cellulite soit une dégénérescence de la rétention d'eau, ces deux situations ne sont pas toujours interdépendantes. Ces deux situations ont, en fait, quelques différences principales :

• Tout d'abord, sur le plan médical, la cellulite représente une véritable pathologie, contrairement à la rétention d'eau.
• La cellulite est une inflammation des cellules de la peau au niveau sous-cutané, alors que la rétention d'eau est la tendance des cellules à retenir des toxines et des liquides.
• La rétention d'eau peut être facilement combattue en changeant ses habitudes, cependant, dans le cas de la cellulite, le processus est certainement plus long et plus compliqué. En effet, dans ce cas, outre un changement radical de mode de vie, des thérapies spécifiques sont généralement nécessaires pour y faire face.

Le complément qui aide à prévenir et à combattre la rétention d'eau : Figur Aktiv de SanaExpert

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